PRESTATIONS

La grossesse est une période unique, empreinte de bonheur mais aussi de changements physiques et émotionnels. Le massage prénatal est une façon douce et bienveillante de s’accorder une pause, de se reconnecter à soi-même et à son/ses bébé(s), tout en apaisant les inconforts liés à la grossesse.

​

Les bienfaits du massage prénatal

1. Soulager les tensions physiques : il cible notamment les douleurs au niveau des lombaires, des cervicales et des jambes.

2. Favoriser la relaxation : réduit le stress, améliore la qualité du sommeil et procure un profond sentiment de sérénité.

3. Renforcer le lien avec bébé(s) : un moment de calme partagé avec votre/vos bébé(s), qui ressent(ent) également les bienfaits de votre détente.

4. Améliorer la circulation sanguine et lymphatique : aide à réduire les gonflements et les sensations de jambes lourdes.

5. S’adapter aux besoins spécifiques : chaque massage est personnalisé pour répondre aux besoins et au stade de grossesse de la future maman.

​

Déroulement de la séance

• À partir du 3ᵉ mois révolu : le massage est pratiqué en toute sécurité, avec l’accord préalable de votre sage-femme ou gynécologue.

• Produits utilisés : une huile végétale bio, douce pour la peau et sans huiles essentielles, est utilisée pour garantir une compatibilité avec la grossesse.

• Positions confortables :

  • Assise sur un ballon de grossesse pour un massage ciblé du dos.

  • Allongée, soutenue par des coussins, pour un massage complet et relaxant.

​

Une expérience sur-mesure

Le massage prénatal s’adapte à vos envies, votre corps, et vos sensations, faisant de chaque séance un moment unique de bien-être et de connexion avec votre/vos bébé(s). Un véritable cadeau pour prendre soin de vous pendant cette aventure extraordinaire qu’est la grossesse.

Pourquoi masser son/ses bébé(s) ?

Le massage pour bébé(s) est bien plus qu’un simple moment de détente : c’est une expérience sensorielle riche qui favorise son développement global et son bien-être, tout en renforçant le lien unique entre parent et enfant.

​

Les bienfaits du massage

1. Détente et apaisement : le massage aide à calmer le(s) bébé(s), à réduire les pleurs et à favoriser un meilleur sommeil.

2. Soulagement des tensions : il peut atténuer les inconforts digestifs (coliques, gaz), les poussées dentaires et autres petites gênes corporelles.

3. Renforcement du lien parent-enfant : le toucher favorise la création d’un lien d’attachement sécurisant et renforce la confiance mutuelle.

4. Stimulation sensorielle : le massage stimule le développement du système nerveux, du tonus musculaire et des sens, particulièrement le toucher.

5. Production d’ocytocine : cette hormone, souvent appelée "hormone du bien-être" est libérée chez le(s) bébé(s) et le parent, créant une ambiance de sérénité.

6. Communication non verbale : le massage est une façon unique d’entrer en relation avec son/ses bébé(s), en apprenant à mieux comprendre ses réactions et ses besoins.

​

Déroulement de l’atelier (1h30)

• Apprentissage guidé :

  • Démonstration des mouvements sur un poupon pour vous permettre de bien observer chaque geste.

  • Transmission progressive et adaptée du protocole de massage, selon le rythme de votre bébé.

• Flexibilité et respect du rythme du/des bébé(s) :

  • Vous êtes libre de répondre aux besoins de votre/vos bébé(s) à tout moment (changer, nourrir, bercer).

  • Si votre/vos bébé(s) est/sont fatigué(s) ou agité(s), un poupon sera mis à votre disposition pour vous entraîner.

• Moments d’échange :

  • Discussions sur les besoins spécifiques de votre/vos bébé(s) et vos ressentis en tant que parent.

  • Un moment convivial pour poser vos questions et partager vos expériences.

• Supports pratiques :

  • Un protocole détaillé vous sera remis afin que vous puissiez continuer les massages chez vous.

  • Le massage sera réalisé avec une huile végétale bio, douce et adaptée à la peau fragile de votre/vos bébé(s).

​

Quand participer ?

Âge idéal : Dès la naissance et jusqu’à 1 an, avec une préférence pour les 1 à 6 mois.

​

Le massage pour bébé(s) est une magnifique opportunité de créer des moments privilégiés, de renforcer votre lien et d’accompagner votre/vos enfant(s) dans ses premiers mois de vie avec tendresse et bienveillance

Qu'est-ce que le portage physiologique ?

Le portage physiologique consiste à porter votre/vos bébé(s) de manière respectueuse de la physiologie et des besoins, en utilisant vos bras ou un moyen de portage adapté. Cette méthode tient compte de la posture naturelle du bébé et de son développement, offrant confort et sécurité à la fois pour lui et pour le porteur.

​

Pourquoi choisir le portage physiologique ?

Le portage physiologique présente de nombreux bénéfices pour le(s) bébé(s) et les parents :

1. Continuité naturelle avec la grossesse : permet de prolonger le lien intime entre la mère/le père et son/ses bébé(s).

2. Favorise l'attachement : renforce le lien parent-enfant et soutient l'allaitement grâce à la proximité constante.

3. Peau-à-peau facilité : permet des moments de peau-à-peau, favorisant la régulation thermique, le bien-être et la confiance du bébé.

4. Apporte détente et sécurité : le portage rassure le bébé en lui procurant un sentiment de sécurité proche de celui vécu in utero.

5. Stimule le développement sensoriel : en douceur, il aide à développer les capacités motrices, vestibulaires et proprioceptives du bébé.

​

Contenu de l'atelier (1h30)

Cet atelier est conçu pour vous initier au portage physiologique. Vous y apprendrez :

• Les bases de la posture physiologique, adaptée à chaque étape du développement de l'enfant.

• Les différents types de moyens de portage (écharpes, sling, mei-tai, porte-bébé physiologique).

• Des techniques de nouage variées, adaptées à vos besoins et à votre confort.

• Des conseils pratiques pour un portage sécuritaire et agréable.

​

Quand participer ?

• Avant la naissance : Pour anticiper et être prêt(e) à porter votre/vos bébé(s) dès les premiers jours.

• Après la naissance : Pour découvrir le portage et tester différentes options en fonction de votre bébé et de vos préférences.

​​

Cet atelier est un moment d’échange et de pratique, qui vous permet de trouver le moyen de portage idéal et de profiter pleinement des nombreux bienfaits du portage physiologique.

Les ateliers d'éveil sont une belle opportunité pour les familles d'accompagner le développement des tout-petits tout en partageant des moments riches de complicité et de plaisir.

​

Pourquoi participer à des ateliers d'éveil ?

1. Tisser un lien fort avec votre enfant
   Ces ateliers sont conçus comme des moments privilégiés pour renforcer la relation parent-enfant dans une ambiance ludique et bienveillante.

2. Partager un moment de plaisir
   Les activités proposées sont pensées pour offrir un temps de qualité où le jeu, la découverte et la joie sont partagés.

3. Favoriser le développement global de l’enfant

   • Imaginaire et créativité : Exploration par le jeu, découvertes sensorielles.

   • Langage et communication : Comptines, jeux de doigts.

   • Développement psychomoteur : Activités favorisant la motricité libre.

   • Nouvelles expériences : Marionnettes, sons, textures, et rythmes stimulants.

4. Créer des moments d’échanges et de rencontres
   Ces ateliers offrent un espace pour échanger avec moi et/ou avec d’autres familles, tout en bénéficiant de conseils adaptés pour accompagner l’enfant dans son développement.

​

Ce que vous pouvez découvrir lors des ateliers :

• Comptines et chansons pour rythmer les activités.

• Jeux de doigts pour encourager la motricité fine.

• Découvertes sensorielles : Bouteilles sensorielles, bacs sensoriels, tissus, bulles.

• Marionnettes et histoires pour enrichir l’imaginaire de l’enfant.

• Espaces de motricité libre pour une exploration en toute sécurité.

• Éveil psychomoteur : Utilisation de tapis de gym, ballons, et autres équipements.

​

Objectif principal :

Soutenir l’épanouissement de votre enfant tout en créant des souvenirs précieux à partager.

Ces ateliers sont des moments uniques pour accompagner votre enfant dans son développement tout en tissant des liens solides avec lui. 

Pourquoi faire un accompagnement à l'allaitement ?

L’allaitement, bien qu’il soit souvent perçu comme naturel, peut parfois s’accompagner de défis qui nécessitent un soutien et des informations adaptées. Un accompagnement à l’allaitement vous aide à vous préparer, à mieux comprendre les étapes et à surmonter les éventuelles difficultés. Voici les raisons principales de s’y engager :

​

Avant la naissance

1. Se préparer sereinement : comprendre les bases de l’allaitement (positions, succion, montée de lait, gestion des accessoires) pour démarrer en confiance.

2. Créer un environnement favorable : organiser un cadre propice à un allaitement réussi, en tenant compte de votre rythme et de votre famille.

3. Répondre à vos questions : dissiper les doutes et anticiper les situations courantes pour aborder l’allaitement avec sérénité.

​

Après la naissance

1. Mise en place de l’allaitement : vous accompagner dans les premiers jours cruciaux pour une installation harmonieuse.

2. Gestion des défis : aborder ensemble les éventuels problèmes (douleurs, succion inefficace, rythmes du bébé, reprise du travail..).

3. Réponses personnalisées : trouver des solutions adaptées à votre situation et vos besoins.

4. Orientation vers des professionnels spécialisés : si des problématiques spécifiques émergent, je peux vous guider vers des experts compétents. (sage-femme, conseillère IBCLC, ostéopathe, orthophoniste, naturopathe, diététicienne...)

​

Déroulement de l’accompagnement

• Avant la naissance : atelier préparatoire pour découvrir les bases, poser toutes vos questions et anticiper les étapes. Atelier à domicile ou visio via Zoom.

• Après la naissance : suivi personnalisé à domicile ou en visio via Zoom, adapté à vos besoins et aux éventuelles difficultés rencontrées.

​​

Objectif : Vous donner les clés pour vivre votre allaitement avec confiance et sérénité, en respectant vos choix et le rythme de votre/vos bébé(s).

​

Important : Cet accompagnement ne remplace pas le suivi d'une sage femme, cet accompagnement est complémentaire. 

Le deuil périnatal est une épreuve bouleversante et souvent méconnue, qui touche les familles confrontées au décès d’un/des bébé(s) pendant la grossesse, à la naissance ou dans les jours ou semaines qui suivent. Il s'agit d'un processus unique à chaque parent et famille, où l'on doit faire face à des émotions intenses, mêlant incompréhension, douleur, solitude et parfois culpabilité.

​

Pourquoi se rencontrer ?

La traversée du deuil périnatal est complexe et peut être adoucie par le partage et le soutien.

Voici pourquoi des rencontres peuvent être précieuses :

• Créer un espace de parole : un lieu sécurisant où poser des mots sur les émotions vécues, dans une atmosphère d’écoute bienveillante et sans jugement.

• Se sentir moins seul : le partage avec d'autres parents ayant vécu des expériences similaires peut apporter du réconfort et un sentiment de compréhension mutuelle.

• Recevoir un accompagnement adapté : être guidé(e) dans le processus de deuil, trouver des repères, des ressources pour avancer. 

• Vous proposer des rituels permettant de reconnaître la vie de votre enfant, de célébrer son passage et de donner un espace à l’expression des émotions. (écriture, cérémonie, planter un arbre, lieu de recueillements...)

• Accompagner la fratrie : recevoir des outils pour aider les frères et sœurs à comprendre et à exprimer leurs émotions

• Envisager l'avenir : appréhender une nouvelle grossesse après une perte, avec ses défis émotionnels et ses espoirs.​

​

L'accompagnement proposé

• Bulle d'écoute et de bienveillance : un moment pour parler librement de vos ressentis.

• Clés pour la fratrie : conseils pour soutenir les enfants dans ce processus délicat.

• Groupes de parole ou séances individuelles : échanges en petit groupe (5 familles max.) ou en tête-à-tête, à domicile ou en visio.

• Soutien émotionnel pour une grossesse après deuil : espace dédié pour exprimer peurs et espoirs face à une grossesse ultérieure.

​​

Important : cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique mais peut être un complément précieux dans le parcours du deuil et de la reconstruction.

Si cela vous semble pertinent, ces moments peuvent vous aider à trouver du soutien, de la sérénité et à honorer votre histoire unique.

​​

Les premiers temps avec un bébé sont remplis d’amour, de découvertes… mais aussi de fatigue et de mille petites tâches à gérer. Pour que vous puissiez profiter pleinement de ces moments uniques, je vous propose un accompagnement sur mesure, mêlant écoute, bienveillance et soutien concret au quotidien.

Ce que je vous propose :

• Un espace d’écoute : pouvoir parler librement de vos questionnements, émotions et besoins de jeunes parents.

• Des réponses adaptées : conseils et pistes pour traverser sereinement les défis du quotidien (sommeil, organisation, alimentation, rythmes, accueil des émotions…).

• Un soutien pratique au quotidien :

  • Préparation de repas simples et équilibrés pour la famille, ou de goûters pour les aînés.

  • Réalisation de tâches ménagères (ménage classique, rangement, vaisselle, linge, petites corvées du quotidien) pour alléger votre charge.

  • Aide à l’organisation familiale.

  • Garde ponctuelle de bébé ou des aînés pour que vous puissiez souffler, prendre du temps pour vous ou simplement vous reposer.

Chaque accompagnement est personnalisé : vous choisissez ce dont vous avez le plus besoin à ce moment-là.

💶 Tarif : à définir ensemble selon la durée, la fréquence et la nature de l’accompagnement. Ticket CESU possible.